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产后孕妇可以吃什么零食

我已经生产后半个月了，但是我现在就感觉特别的饿，感觉什么东西都想要吃，因为以前自己很喜欢吃零食，现在也想要吃零食，产后孕妇可以吃什么零食？应该要注意些什么？

提问时间：2020-03-16

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

月子里吃零食,以营养科学为指导，少吃高糖，不卫生，高能量，无包装的食品。坐月子吃的零食主要是好消化的，不要太凉的东西应该可以，即使是吃也要少吃点。
可喝些鱼汤，既营养又下奶。

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