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失眠能吃人参吗

我经常失眠，这次医生开了人参，还有其他一些常用中药，感觉失眠加重了，想了解一下失眠是否能吃人参？

提问时间：2020-04-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以吃。人参可以大补元气，补气血，用于改善，血虚引起的失眠，还应该注意睡前饮食适度。睡前如有需要，可适度进食牛奶、面包、饼干之类食物。
过饱对睡眠不利;而咖啡、可乐、茶等带有刺激性的饮料，尤不利于睡眠。

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