您好；吸烟引起的肺部沉积物很难在短时间内排出体外，戒烟会使肺里的“烟油”会逐渐减少，建议平时喝些淡茶，对于烟毒有一定好处，尽量把烟戒掉。
戒烟只能靠自己的毅力，相信你能戒烟成功，多想想自己的家人，他们的健康，还有家庭的希望的未来。
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