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我立定跳远腿会抖得很厉害

提问时间：2020-04-21

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：应该加强腿部力量的训练，比如说跑步、单腿跳、蛙跳、鸭子步等训练，另外热好身后多压压腿，如果这些你都可以坚持的话，那就不会太抖了，至少短时间内不会。

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