我的脚底大拇指底下长了两个小白疙瘩一碰就痛，硬硬的

问题分析：你好，考虑为脚底部鸡眼或腱鞘囊肿的病变发生，多因脚底部反复的摩擦，导致了角质层增厚，局部的血运缺失，致使异味进入后纤维包裹，或肌腱的劳损，滑液渗出，组织增生粘连，引发了硬结并疼痛。

意见建议：建议避免劳累，注意休息，可以外敷鸡眼膏等药物治疗，如果疼痛及肿块未见减轻，可以去医院进行系统的检查下，明确诊断后，如果是腱鞘囊肿，可以进行囊肿的摘除术，术后抗炎镇痛等对症治疗。