你这是怀孕的早孕反应，主要跟体内HCG水平升高有关，一般不需要特殊处理的。注意多休息，要学会放松，最好每天听听轻音乐，散散步，学会自我放松；
然后每晚睡前喝杯牛奶帮助你睡个好觉；注意做好定期孕检，孕早期适当补充微量叶酸就行了。
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