大便粘怎么回事？

大便粘稠与生活习惯，饮食习惯有直接关系，大便粘稠，说明吃肉类和蛋白质高的食物比较多。如果多吃蔬菜，水果，粗粮等高纤维的食物，大便就不会粘稠，排便也会顺畅。

中医认为大便粘稠与胃肠湿热也有关系，需要健脾利湿，可以服用参苓白术散。建议患者改善饮食结构，多吃水果蔬菜，改善肠道菌群，多喝酸奶或补充益生菌制剂。

多运动也有助于改善消化道功能。