发现出血时，可以用手指捏住鼻翼两旁止血，效果很好的。如果只是偶尔出现，大多就是上火的问题，自己多注意休息，吃清淡点就可以改善了。
如果长期这样，要去五官科检查一下，看看是否存在鼻炎或是鼻中隔偏曲的问题导致的，近段时间少吃点辛辣食物，多喝水。
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