血糖高出0,5算高吗

至少连续三天测空腹血糖均偏高，才能诊断为糖尿病。而且必须保证是空腹测量的。如果您的空腹血糖只高出0.5mmol/L,称为空腹血糖过高。

此种情况可为生理性，也可为病理性。如高糖饮食、剧烈运动、情绪激动等引发的，均为生理性。病理性增高可见于各型糖尿病、内分泌疾病、药物影响、肝脏胰脏病变等。

指导意见需要至少连续三次测空腹血糖，看是否每次均偏高。如果空腹血糖过高，需要做口服葡萄糖耐量试验，以区别是生理性还是病理性。

预防措施减少高能高脂饮食摄入，适当增加体育锻炼。