问题分析:你好根据你的情况描述,洗牙对牙齿有保护作用,可清除牙龈沟内积存的食物碎屑,菌斑及牙结石,可以清除黑色烟渍或者茶渍,预防牙龈炎症及牙周疾病的发生。
意见建议:建议定期去医院口腔科进行洁牙治疗,预防牙龈炎症及牙周疾病,禁食辛辣刺激食物,多食新鲜蔬菜水果,生活规律心情舒畅,注意口腔卫生。
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