中医认为睡眠正常与否和人体阳气关系密切，如果阳气不足，阴邪内盛，影响到阳气正常的外出，就会表现为睡眠时间过长，疲劳，困乏等问题。
通过温补阳气，散除阴邪，慢慢就会缓解，可以请当地的中医看看，用中药调理。
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