孕期大便干燥拉不出来

便秘的原因有以下几点：

1、胃肠功能减低蠕动缓慢肠内容物停留过久水分被过度吸收

2、怀孕期间腹壁和骨盆底的肌肉收缩力量不足

3、分娩晚期会阴和骨盆或多或少的损伤通过神经反射抑止排便动作

4、产后饮食过于讲究所谓高营养缺乏纤维素食物残渣减少一般方法是多喝水吃些蔬菜水果、蜂蜜等就缓解的!因为果汁含膳食纤维能使肠胃蠕动加速吸收良好.香蕉是通便比较好的水果你还可以吃些核桃、干果、榛子等油性食物来通便、另外猕猴桃、西瓜、柚子、橙子、大枣、桑椹。