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山药大枣桂圆核桃枸杞百合一起熬粥

提问时间：2020-02-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：对于这种情况，山药有健脾的作用，大枣桂圆枸杞对补血是有好处的，而核桃对补肾有好处，百合对润肺有好处，这些食物对滋补身体都是有好处的，也可以一起用来熬粥喝，对身体有好处，气血足了以后对睡眠也是有改善作用的

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