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我现在害怕自己猝死，害怕自己死掉

我现在害怕自己猝死，害怕自己死掉。不敢用饭店的筷子，怕感染。怕蚊子叮我，传染病给我。我的天哪，我以前不这样呀，现在怎么这么悲观，不敢一个人出去，怕没人救我，走在路上心跳飞快，什么都干不了，天天就这样，非常郁闷，心情低落。

提问时间：2020-04-20

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

病情分析：你好，根据你的描述，考虑你现在可能是心理压力过大导致的。指导意见：建议你保持乐观积极的心态，多跟周围的人交流，转移一下自己的注意力。
多去旅行，接受不同的事物。

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