空腹喝蜂蜜水好吗？

空腹喝蜂蜜水对身体不好。夜间睡觉时身体细胞容易缺水，如果直接在清晨起床后喝蜂蜜水不仅不能为身体补充水分，还会与体内残留的废弃物混合，参与代谢，废弃物的二次代谢不利于身体健康。

另外空腹喝蜂蜜水会刺激胃粘膜，容易引起胃溃疡、胃炎等胃部疾病的。蜂蜜水具有润肠通便的作用的。通常在早上吃过饭后喝一些蜂蜜水能够有效的帮助排出宿便，防治便秘，滋养皮肤的。