头发经常打结的原因是什么？

病情分析： 你好 这个和发质有关系，下次洗头发的时候可以用一些护发的产品，让头发变顺滑，减少打结。推荐一些有助坚韧头发的食物：蛋白质是构成头发的基本原料。

牛奶、蛋类、黄豆等均含有硫和丰富的优质蛋白质，多吃这类食物促进头生发长。多吃胡萝卜、西红柿、青椒、杏、海藻、蛋黄等含维生素A丰富的食物，可使头发光润而有弹性。

碘是合成甲状腺素的重要原料，而甲状腺素能对头发的光亮秀美起很大作用。意见建议：经常适量吃一些含碘，如海带、紫菜、海鱼、海虾等，能促使头发滋润健康。

花生、芝麻等食物中含有丰富的胱氨酸、甲梳丁氨酸，也是促进头发秀美的营养素。