我的牙好像有点牙龈肿吃东就疼尤其是冷热东西怎么

问题分析：你好，你的情况可能不是牙膏可以解决的了问题的，建议你还是暂时性处理有盐水或复方硼砂溶液或双氧水含漱口消炎处理，奥硝唑或甲硝唑抗炎、布洛芬止痛等处理。

并尽快到医院口腔科门诊看看，是否需要做一些其他处理。健健康康。意见建议：平时预防：建议您多饮水，注意休息，多吃瓜果蔬菜补充维生素，良好起居作息，禁忌辛辣煎炒，清淡饮食，适量运动，增强免疫力。

健健康康。