我是劲锥生理曲度变直，就天天锻炼脖子，和天天晚上睡

问题分析：你好，颈椎生理曲度变直提示颈椎病，由于电脑普及，年轻人常年久坐办公或游戏，导致关节长期处于负荷状态，本病发病率明显上升，且趋于年轻化。

建议采取针灸、理疗、推拿、牵引等配合药物治疗。意见建议：平时尽量不要长时间保持一个姿势，如低头看书、用电脑、手机等，经常活动头颈部，加强颈肩部肌肉的锻炼，常做米字操。

枕头高度要合适。