腰痛是一个常见症状，可能会使很多疾病，有腰椎疾病，如腰椎间盘突出症，椎管狭窄，腰椎急性扭伤，脊柱小关节错位，类风湿等，腰部软组织疾病，腰肌劳损，肌肉拉伤等。
注意避免过多地食用生泠寒湿的食物，即使在夏天，也不宜多饮冰冻的饮料。可常服一些固肾壮腰的中成药。
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