你好，根据你的描述，你的情况是属于轻微的强迫症，偶尔会出现一些刻板的，重复的话语，自己不能控制。指导意见如果在心情不好，或者是情绪不稳定的时候出现这样的情况的话，就要学会控制，去做些其他的事情转移自己的情绪，或者是和自己的父母聊聊。
希望你幸福。
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