我想问一下，我脸上的斑分布在两颊，褐色的，现在已经

长痘一般跟内分泌失调，饮食，心情，睡眠等都有着密切的联系，建议可以从饮食开始，平时以清淡为主，多吃青菜，补充维C，保证睡眠质量，保持心情舒畅。肝火比较旺盛内分泌失调，可以尝试那个痘清美白宝效果好没有副作用希望对你有帮助。痘痘又称痤疮，体内脏腑功能失调→内分泌失调→皮脂腺分泌旺盛→油脂过多→毛孔粗大/堵塞→角质层增厚，痘痘，油脂渐往皮层表面隆起→角质层隆起，油脂堵塞毛孔，隆起的顶点氧化变成黑色→细菌在毛孔里和油脂搅和在一起→痤疮丙酸杆菌在缺氧情况下大量繁殖→导致炎症细菌侵入，变成脓疱、结节→整个毛囊变红、发炎→细菌扩散到附近的皮肤组织，变得更大，进而形成痘痘，有痘痘就要专业的护肤品，中药护理就很不错，有痘痘还要注意饮食，尽量清淡一些【美肤康中药祛痘套装】效果可以说是去痘产品里最好的了，口服加外用，纯中药的，真的很好用的，安全且对身体无任何副作用，调理好内分泌可以根治痤疮痘痘不复发。痤疮痘痘是很常见的疾病，尤其对年轻人会造成心理及生理上极大的影响，适当的保养及治疗可以使痤疮得到控制，不当的保养及治疗方法反而会使痘痘恶化，需注意以下几方面。

1、规律生活，避免熬夜。

2、油性皮肤的人，做