H型”高血压更易引发脑中风

脑中风的复发率可达到30%.平时要控制好血压,血脂,预防和治疗其它疾病,如冠心病,风心病,糖尿病,高血脂症等,杜绝不良习惯,要戒烟,酒嗜好.控制体重,保持良好的饮食习惯,提倡高蛋白,低脂,低盐,低糖及富含纤维素,钙质和维生素的饮食.注意生活规律,避免过度劳累及用力,保证睡眠.充实精神生活,保持心境平静,注意饮水和保暖.定期检查身体等。