问患者提问

运动后身体会发生颤抖，是缺少什么营养元素

提问时间：2020-06-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你这种情况可能由于运动量过大，血液里钠离子和钙离子流失过多导致身体颤抖，可以适当补钙。你平时运动得少，突然运动强度变大，或者本身体质就比较差，另外如果身体能量耗竭等也会引起类似现象，建议适当锻炼，身体慢慢适应后再加大强度。

相关问题