糖尿病11年了，尿蛋白700，血糖16点

健康指导：你好，在积极配合医生控制治疗的同时，合理的饮食有助于血糖的控制。建议适当调整饮食，三餐合理饮食，定时定量(可选择少量多餐，适当增加粗粮杂粮的摄入量，多吃新鲜蔬菜，少吃高脂肪、高糖、高盐、低膳食纤维食物，保证充足蛋白质供给，建议优质蛋白质占50%以上，戒烟限酒(饮酒每周不超过两次，每次酒精摄入男性不超过25g，女性不超过15g，根据自己的身体情况，适当增加运动量。