怀孕前3个月饮食应该如何搭配

您好!临床一般的怀孕天数的推算是从最后一次月经来临的第一天算起,从您的月经推算您大概怀孕有8周了,而更精确的怀孕周数则是结合最后一次月经时间和B超下妊娠囊的情况.知道怀孕後,宜开始补充适当营养,尤其如叶酸,铁质及钙质等.怀孕初期,特别是2~3个月内容易流产.尽量避免激烈运动,乘坐震动厉害的车子或冷水浴,不要攀高,提重物及压迫腹部的动作.并应避免X光照射及勿吃妇产科医师指示以外的药品等,并注意不要接近病患,以防感染.祝您健康愉快!