膝盖骨内左侧庝痛，白天也没感觉

问题分析：你好，从你的情况看，外伤膝盖韧带损伤，局部有积液，是要一段时间恢复的，目前已经有二个月了，可以局部热敷，按摩，理疗，针灸等，并配合活血化瘀的中成药服用如田七片等。

意见建议：建议平时注意休息，少久站以及剧烈的运动，适当的活动，局部注意保暖，避免提重物，稍后方便做个评价谢谢。