跑到五百米左右就会头晕，脚手无力，脸色苍白等症状是怎么回事。

个体差异很大，建议积极参加各种体育活动来锻炼身体，如散步、慢跑、打太极拳、游泳等，增强体质和全身肌肉的张力，可使你在性生活过程中更具有体力和耐力　治疗植物神经功能紊乱主要从调节中枢神经平衡入手,通过抗焦虑、压力、紧张，抗抑郁释、放压抑情绪，调整神经递质的平衡、协调交感神经与副交感神经的相互作用，恢复植物神经自主功能，达到标本兼治的目的。