伸懒腰脑袋晕

这种情况多数是由于贫血、低血压导致的，建议去医院细查一下，针对性治疗。建议多饮水 水堪称速效稀释剂。一夜酣睡后的失水、消化食物时消耗的水，都是使人体血液变稠的因素。

饮水可使血液立刻变稀，多吃具有稀释血液功能的食物 如可抑制血小板聚集、防止血栓形成的有黑木耳、洋葱、柿子椒、香菇及草莓、菠萝、柠檬等水果；

具有类似阿司匹林抗凝作用的食物有番茄、红葡萄、橘子、生姜；具有降脂作用的有香芹、胡萝卜、魔芋、山楂、紫菜、海带、玉米、芝麻等。

蔬菜与瓜果除含有大量水分外，还有丰富的维生素C及粗纤维。以上是对“伸懒腰脑袋晕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！