根据你的情况和描述来看，这个正常的心率是60至100次每分。你所说的疾病都是慢性疾病的。需要综合治疗的。可以考虑中西结合治疗。
指导建议：建议您保持乐观积极的心态。平时必须注意饮食的调理。低盐低脂低蛋白饮食。不能吃生冷硬辛辣。刺激的食物，戒烟酒，别熬夜。
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