我是大腿外侧凉，臀部也凉

你好，根据你的这个情况来看，考虑是一个坐骨神经受到了一些损伤所引起的，建议你最好是去当地的针灸科去针灸治疗。平时养成良好的生活习惯，少吃一些辛辣的食物，保证良好的睡眠，多吃一些新鲜的绿色的蔬菜以上是对“我是大腿外侧凉，臀部也凉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！