问患者提问

昨天跑步跑了3公里然后晚上睡觉双腿膝盖酸的要命。（

昨天跑步跑了3公里然后晚上睡觉双腿膝盖酸的要命。（以前出去外面散步走路多也会这样情况）是太久没运动运动过度问题还是

提问时间：2020-04-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好！依据你的描述，快走和跑步对膝关节损伤最大，你运动后膝关节疼痛说明你的膝关节已经损伤意见建议：你好！建议你平时如果想锻炼身体，可以用骑自行车的方法锻炼

相关问题