喝水，舌苔

你好，这症状考虑是脾虚引起、内热引起的，期间要及时调理的指导意见建议；首先得大量喝水,多吃蔬菜水果,天气干燥加上饮食不注意,很容易上火.吃富含维C的食物降火.多吃点柚子.尽量少吃辛辣刺激性食物,牛羊肉等温补性的也尽量少吃这两天.同时吃些去火药,黄连上清丸（片）,牛黄上清丸（片）,牛黄解毒丸（片）,牛黄清火丸（片）等。