指导意见：人有个体差异的 对脂肪型(肉很松软)管用，肌肉型不管用，建议运动瘦身较好,同时注意适当的安排饮食 ,多吃些新鲜的蔬菜,水果。
平时避免吃太多的甜食 和油腻的食物 ,更不要吃太多的零食 ,减肥需要一个较长的时间
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
