您好，根据您的描述考虑是颈椎病的症状，中年人患颈椎病多见于颈椎骨质增生或颈椎曲度变化等。建议到医院做ct检查确诊。
可以做颈椎牵引，外敷膏药，推拿按摩和服用中药如颈复康，改善脑循环药物西比灵等治疗。注意避免久坐，适当活动颈椎。
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