确实,怀孕的宝妈非常容易便秘,因为饮食的关系,还有体质是热性的!所以就是会便秘,需要多吃点粗粮哦,比如玉米或者红薯可以多吃一点,还有蔬菜需要多吃,适当吃点水果也是可以的!接着就是多喝水,这样可以缓解便秘的啦
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