您好：我乳腺癌术后2个月，每天坚持康复锻

您好:我乳腺癌术后2个月，每天坚持康复锻炼，可一星期前，手腕上3-6CM小臂处长形成了硬块，做锻炼时，每天坚持康复锻炼，可一星期前，手腕上3-6CM小臂处长形成了硬块，做锻炼时感觉这的筋又紧又疼，这是怎么回事？怎么治疗？想得到怎样的帮助:问是不是可以擦些红花油或云南白药消肿？