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在家睡眠很好,可是回了宿舍就总是是睡不着.半夜醒来

在家睡眠很好,可是回了宿舍就总是是睡不着.半夜醒来还会怕鬼.和宿舍一个人关系不好.曾经也不只一次找她谈话,就谈完那几天是好的,可就几天她就又不搭理人,象人欠她一样.有什么她也不和你说.我觉得我已经努力做的

提问时间：2020-03-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

我觉得你现在是应该好好调节一下自己的心情和心理状态。建议你精神放轻松点。口服七叶神安片脑灵素等试试。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。

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