一到换季就会感冒，还会咳嗽，喉

根据你的情况和提问，这个和自身体质有关，免疫力低下引起的，抵抗力不强所致，可能和你平时不注意锻炼。不注意营养的均衡有关。

指导建议：现在就加强锻炼，坚持锻炼，就是坚持跑步，这样你的免疫力增强，抵抗力增强，注意营养的均衡，这样就不容易感冒了，在感冒期间还是要服用药物治疗的。

多喝水，好好休息