你好，失眠是由于情志、饮食内伤，或病后及年迈，禀赋不足，心虚胆怯等病因，引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。
建议患者平时要多注意休息，睡前不要想事情。病情严重的要到医院进行检查治疗。
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