化验结果我血脂高,我不想吃药,我平时应该注意什么:

您好，血脂高分类不同使用的药物也略有不同；甘油三酯高于5mmol时考虑药物治疗，如仅高于正常值一些可以通过饮食、运动控制。

胆固醇高于正常值时需要控制饮食、需要药物治疗。建议您首先放松心情，饮食清淡易消化，多吃黑木耳、洋葱、山楂等，适当运动，多吃水果蔬菜，必要时选择药物控制。