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请问哪些食物里富含B12、叶酸

提问时间：2020-02-11

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：富含B12 的食物有：雏菊、香菇、大豆、鸡蛋、牛奶、动物肾脏以及各种发酵的豆制品等；意见建议：叶酸丰富的食物是：绿叶蔬菜、柑桔、西红柿、菜花、西瓜、菌类、酵母、牛肉、肝脏和肾脏。

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