甘油三酯2.23高不高

病情分析： 不是什么大问题，这样的运动量只足够了，最主要的是要从饮食上控制，尽量少吃肉食及动物内脏，鸡蛋黄，还有鸡皮等皮质类食品。

多吃洋葱 香菇 海带 木耳 海产品（尽量不要吃鱼皮）玉米，戒烟 戒酒等，注意生活规律，你先通过饮食控制，如果没有效果，可以到医院咨询一下医生，吃一些降脂的药物。

建议你每个月检查一次血脂六项。意见建议：早餐如果习惯喝牛奶的话，要喝脱脂的牛奶，不要吃带奶油的食物，全麦面包就很好，燕麦粥也是很好的食品。

希望对你有帮助。祝你早日康复。