怎么感觉锻炼几个月后力气变小了，是营养没跟上吗？前

问题分析：你好，从描述的症状看导致肢体力气小的原因一方面可能与日常缺乏锻炼，长时间不运动引起。另外就是个人营养低下，饮食方面不协调等导致。

意见建议：平时注意调理好日常生活饮食，清淡些。多吃些蛋白质丰富，钙丰富的食物，少吃辛辣，油炸等刺激的食物，好好调理，建议每天适当进行锻炼，祝健康。