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冬季减肥食谱

冬天到了，身材也慢慢变形了，怎么样才能让自己的身材好看一点

提问时间：2020-03-30

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

您好，健康的减肥方法有控制饮食，运动减肥。指导意见您这样的情况建议您选择健康减肥的方法是比较好的，适当的控制饮食，多运动，对您减肥是比较有帮助的，最好晚饭不要吃了，因为不吃晚饭对于减肥是很有帮助的，还有就是平时注意多喝水，对于减肥也是有帮助的，谢谢

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