营养哺乳餐有哪些

现在产妇做月子，通常选择科学方法，科学喂养，科学分配喂养餐。因为母亲的饮食营养摄入直接影响母乳的分泌和儿童营养的供给，所以饮食主要包括鸡肉、鸭肉、鱼、新鲜蔬菜和水果、优质蛋白和脂肪混合成汤。

减少辛辣、食物摄入，减少油炸、高热量饮食，避免刺激饮食，太酸、太甜、太辣。给予足够的水、高质量的蛋白质和多样化的饮食。