心理分析：你好，根据你的描述，服药只能辅助治疗，关键还是要自己克服，可以接受心理疏导。心理指导：建议可以多锻炼身体，尤其是有氧运动，有助于血液循环，多散散心，旅旅游，保持心情愉快，释放压力，早睡早起，凡事都要抱着积极乐观的态度。
希望对你有帮助。
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