这种情况可以吃些归脾丸,归脾丸益气养血,养心安神,另外晚上睡前可以服用7.5mg的左匹克隆片,他不同于镇静安眠药,这是一种新的诱导睡眠药,没有依赖性,早晨也没有头昏沉等后遗效应.安全有效.另外在日长生活中要保持心情愉悦,饮食宜食清淡,低盐低脂饮食
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