您好，根据您所说的情况，我弄破了之后更痒，考虑您可能是过敏的症状！过敏可由温度，环境，食物等引起，建议您可以服用抗过敏药，如氯雷他定片等。
建议您饮食要清淡，忌辛辣刺激性食物！多喝水，多休息！生活要规律，多运动，增强免疫力，避免弄破加重症状。
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