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抑郁症严重会影响呢？

半年前开始我因为感情问题出现了抑郁症的情况，每天都不出门，而且整个人看上去有点神情恍惚的，做事情经常走神，心情很低落，喜欢自己一个人独处，有时候会莫名掉眼泪。

提问时间：2020-02-08

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好！抑郁症严重困扰患者的生活和工作，给家庭和社会带来沉重的负担。建议应该多做一些使您心情舒畅的事，比如收拾下房间、出去散散心、听听舒缓的音乐等。
避免多吃富含饱和脂肪的食物，猪肉或油炸食物。

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