红枣小米粥具有健脾益胃的功效，在熬粥的时候可以适量的放入一些南瓜或者是红薯，不仅能够增添粥的风味，也能够起到润肠通便的效果。
而且还有安眠和补气养血的功效，小米当中含有比较丰富的氨基酸和维生素，红枣当中的铁元素是比较丰富的。
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